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물은 우리 몸속에서 어떤 역할을 할까.| 물은 우리 몸속에서 어떤 역할을 할까.
첫째는 씻어주는 역할을 한다.
하천의 풍부한 물이 오염물질과
쓰레기를 쓸어버리는 것과 같은 원리다. 둘째는 혈액순환을 도와준다.
물이 고갈되면 혈액이 |
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글쓴이 : 김기우
날짜 : 07-17
조회수 : 1559
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암을 극복 할 수 있는 반가운 소식!| 암을 극복 할 수 있는 반가운 소식!,
긍정적으로 생각하면 병은 낫는다 !
암을 없애기 위해서는 항암주사를 맞는 방법
방사선치료 등(화학적 요법)이 유일한 방법이라고
지난 세월 동안 모든 사람들은 믿어왔다
그러나 |
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글쓴이 : 김기우
날짜 : 07-11
조회수 : 1336
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맛은 물론 건강까지.. 여름철 슈퍼푸드 10| 맛은 물론 건강까지.. 여름철 슈퍼푸드 10
섬유질, 비타민, 칼륨 등 풍부더운 여름철에는 어떤 식품을 먹어야 건강에 좋을까. 여름철에 쏟아져 나오는
과일과 채소들이 답이다. 시사 주간지 타임이 건강에 좋은 여름철
슈퍼푸드 10가지를 소개했다.
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글쓴이 : 김기우
날짜 : 07-09
조회수 : 1372
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깻잎에 '치매 예방'성분이 다량 함유| 깻잎에 '치매 예방'성분이 다량 함유
- 농진청, 로즈마린산 로즈마리 보다 7배 함유 밝혀내 -
깻잎에 치매예방 성분이 다량 함유돼 있다는 발표다. 농촌진흥청(이하 농진청)은국내에서 육성․재배되고 있는 들깨잎에는뇌세포 대사기능을 촉진해 학습능력 |
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글쓴이 : 김기우
날짜 : 07-08
조회수 : 1604
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건강상식 <식사후 온수와 냉수>| 건강상식 <식사후 온수와 냉수>}
이는 아주 중요한 기사입니다.
식사후에 따뜻한 물에 대한 것만이 아니라
심장마비에 대한 것입니다.
중국인과 일본인은 찬 물을 마시는 것이 아니라
뜨거운 차를 식사하며 마시는데
아마도 이런 식사습관을 우 |
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글쓴이 : 김기우
날짜 : 07-07
조회수 : 1429
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여름철 건강식품 - 뽕나무잎의 활용 2(뽕잎가루 만들기)| 여름철 건강식품 - 뽕나무잎의 활용 2(뽕잎가루 만들기)
뽕나무는 잎, 줄기, 열매, 뿌리 등 정말 버릴 것이 하나도 없다고 할 만큼
유용한 약용식물이지요.
이번 포스팅은 뽕나무에서 수확한 뽕잎을 이용하여 건강식품을 만드는
과정 두 번째 |
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글쓴이 : 김기우
날짜 : 07-06
조회수 : 2832
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오디의 효능(뽕나무열매)| 오디의 효능(뽕나무열매)
※ 오디는 맛이 대단히 좋고 풍부한 포도당, 사과산 등이 함유되어 있어서
구황식물임
(삼국지에서는 장패가 말린 오디로 조조 대군을 구원하였다는 기록이 있음)
※ 오디는 달고 차고 독이 없으며 이것만 먹어도 당뇨병을 치 |
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글쓴이 : 김기우
날짜 : 07-05
조회수 : 3177
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혈관 건강 지키는 위대한 밥상| 혈관 건강 지키는 위대한 밥상
*혈액 응고를 막는 양파
혈액은 원래 응고가 잘되는 성질을 갖고 있는데 여기에 콜레스테롤이나 중성 지방이 더해지면 평소보다 더 잘 굳는다.
응고된 핏덩이는 혈전이라고 부르며 이 혈전이 혈관을 막으면 동맥경화의 |
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글쓴이 : 김기우
날짜 : 07-04
조회수 : 1389
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걷기운동 효과 좋은점 놀라운 효능| 걷기운동 효과 좋은점 놀라운 효능
※ 걷기운동 효과 좋은점 놀라운 효능 ※
걷기 운동은 질병을 예방하고 치료할 수 있는 건강에
아주 좋은 운동이라고 할 수 있습 |
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글쓴이 : 김기우
날짜 : 07-03
조회수 : 3247
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한방 약재220가지 효능| 한방 약재220가지 효능
한방 치료 약재 220가지의 효과 효능
◎ 가 ~ 다 ◎ 가래나무 ◎ 가중나무 ◎ 갈대 ◎ 갈분 ◎ 감초 ◎ 갖풀(아교) ◎ 강호리(강활) ◎ 강황 ◎ 개구리 밥풀(부평초) ◎ 개나리 열매(연교) ◎ 개오동나무 ◎ 갯방풍 ◎ 까치콩(백편 |
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글쓴이 : 김기우
날짜 : 07-02
조회수 : 2929
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ㆍ‘의사에게 살해당하지 않는 47가지 요령’ 저자 곤도 마…| ㆍ‘의사에게 살해당하지 않는 47가지 요령’ 저자 곤도 마코토ㆍ“건강하던 사람도 암 진단 받으면 쉽게 사망… 현대의학으로 완치 못해 치료는 고통만 가중”‘암은 방치해두는 게 낫다. 항암제는 효과가 없다. 건강검진은 백해무익하다.’이 책엔 의료상식을 뒤 |
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글쓴이 : 김기우
날짜 : 06-26
조회수 : 1741
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잘 먹으면 보약되는 채소 껍질| 잘 먹으면 보약되는 채소 껍질
채소, 과일 껍질은 식감이 좋지 않다는 이유로 그냥 버려지는 경우가 많다. 하지만 껍질에는 영양소가 많이 들었기 때문에 잘 요리해서 먹으면 건강 효과가 뛰어나다. 강동경희대병원 영양팀 이정주 파트장은 "껍질에는 과육을 세 |
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글쓴이 : 김기우
날짜 : 06-24
조회수 : 1574
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돼지고기 드실 땐 이것도 항상 같이 드세요| 돼지고기 드실 땐 이것도 항상 같이 드세요
돼지고기 먹을 땐 이것을 항상 같이 먹어라
연세대학교 생활과학대학을 졸업했다. 푸드테라피라는 개념을 국내 최초로 도입해 전파했으며, 푸드테라피스트라는 직업을 만들어 자신이 |
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글쓴이 : 김기우
날짜 : 06-23
조회수 : 1687
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해독쥬스| 해독쥬스
몸속에 독소를 제거하는데 탁월한 효과를 보이는
해독 주스!,
최근 각종 온라인 커뮤니티 게시판에는
“해독주스 만드는 법”이라는 제목의 글이 게재되고 있다.
해독주스는 지난 12월 MBC "생방송 오늘아침“에서
소개된 것으로, 맛 |
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글쓴이 : 김기우
날짜 : 06-21
조회수 : 2177
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人間 壽命 120歲까지 사는 법| 人間 壽命 120歲까지 사는 법
人間 壽命 120歲까지 사는 법
99歲까지 팔팔하게 사는 것, 이제 결코 꿈이 아니며 人間 壽命
120歲를 實證해 보인 사람의 報道도 심심치않게 접합니다.
- Mail로 받은 영국 言論(가디언) 報道 - |
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글쓴이 : 김기우
날짜 : 06-19
조회수 : 2214
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취침전 물마시기 꼭 실행 하세요|
취침전 물마시기 꼭 실행 하세요
물과 당신의 심장
좋은 소식이니....꼭 읽으셔야 할 글입니다. 잠자리에 들기전에 물을 마시면 밤에 깨어나야하기 때문에 자기전에 물 마시고 싶지 않다고 말하는 사람들 얼마나 많이 알고 계신지요!! 심장마비와 물 |
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글쓴이 : 김기우
날짜 : 06-15
조회수 : 1540
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어린 아이들의 기침에 도움되는 것| 어린 아이들의 기침에 도움되는 것
1. 빨간호박을 잘 씻어 토막을 내어 푹 고은다음 채에 받쳐서 국물에다 생엿(꿀)을 넣고 다시 끊이면 되구요.
커피잔에 한잔정도로 마시면 됩니다
감기예방에도 좋으니 한번 |
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글쓴이 : 김기우
날짜 : 06-08
조회수 : 1821
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알레르기 비염.감기에 좋은 약초 음식| 알레르기 비염.감기에 좋은 약초 음식
비염에 좋은 약초1. 유근피
유근피는 느릅나무의 뿌리 껍질을 이르는 말입니다. 예로부터 위장병, 불면증,
비염 등에 효능을 보이기 때문에 약용으로 널리 사용해왔는데요,
유근피는 가을에 채취하여 바람이 잘 통 |
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글쓴이 : 김기우
날짜 : 06-05
조회수 : 2935
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몸이 위험신호 보내면 알아차리세요.| 몸이 위험신호 보내면 알아차리세요.
우리몸은 변화를 사전에 감지할 수 있도록 대부분 미리 예고 신호를 보내줍니다.
그것을 감지하고대응책을 세우는 것은 전적으로 우리몫입니다.
나이들면 아무래도 몸의상태에 대하여 관심이 많어 |
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글쓴이 : 김기우
날짜 : 06-05
조회수 : 1406
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'앙코르왓트'를 다시보자| '앙코르왓트'를 다시보자
동영상 / '앙코르왓트'를 다시보자.
아래 ↓ 클릭
http://youtu.be/eoSxWL5nYqY
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글쓴이 : 김기우
날짜 : 06-04
조회수 : 1314
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엎친 데 덮친 격 미확인 폐렴 환자 '눈 덩이'같은 병…| 엎친 데 덮친 격 미확인 폐렴 환자 '눈 덩이'같은 병원비에 '울상'
정체불명의 폐렴으로 사경을 헤매는 환자들이 엎친 데 덮친 격으로 눈덩이처럼 불어나는 병원비까지 감당해야 할 위기에 처했다.13일 환자 가족들에 따르면 짧게는 20일, 길게는 30일 이 |
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글쓴이 : 김기우
날짜 : 06-04
조회수 : 1901
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암세포 얼씬도 못하게 하는 4대 항암제| 암세포 얼씬도 못하게 하는 4대 항암제
암에 대한 두려움이 날로 높아지고 있다.
누구든 예외가 없다.
부자든, 권력자든 가리지 않고 파고든다.
누구에게나 암은 공포의 대상이 되고 있는데
이러한 암이 걱정스럽다면 잠시 주목하자.
암세포 |
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글쓴이 : 김기우
날짜 : 05-31
조회수 : 1364
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먹으면서 살 빠지는 음식| 먹으면서 살 빠지는 음식
먹으면서 살 빠지는 음식
'먹은 만큼 찐다'는 법칙을 거스르는 고마운 메뉴들. 싸고, 흔하고, 먹기 만만하다는 것도 매력. 다이어트에 도가 튼 사람들은 쫄쫄 굶는 대신 배고플 때마다 이런 음식 |
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글쓴이 : 김기우
날짜 : 05-30
조회수 : 2580
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약초를 알면 건강이 보인다 !| 약초를 알면 건강이 보인다 !
1. 감 초(甘草감초) : ①어린이의 몸이 허약해 질 때 : 감초 120g을 태워 꿀로 녹두알
크기만 하게 환(丸)을 만들어 복용할 때마다 5개씩 따뜻한 물로 하루 2번씩 먹인다.
2. 개구리밥(浮萍부평) : ① 피부병 : 모든 피부병에 |
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글쓴이 : 김기우
날짜 : 05-29
조회수 : 1884
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등푸른 생선에 대한 오해| 등푸른 생선에 대한 오해 서론
쇠고기, 돼지고기, 닭고기 같은 육류는 몸에 해롭다는 정도로 이해하는 사람들이 약간 있으나 생선, 특히 등푸른 생선은 매우 좋은 식품으로 생각하는 사람들이 의외로 많다. 등푸른 생선은 등색깔이 푸른 빛을 띠고 냉수성 어류로 |
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글쓴이 : 김기우
날짜 : 05-28
조회수 : 1994
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長壽에는 돼지고기가 最高 라네요| 長壽에는 돼지고기가 最高 라네요
기네스북이 세계 최고령자로 발표했던 114세 가마토 장수 할머니(일본 가고시마)는 돼지고기를 즐겨 먹었다고 한다.기네스북이 세계 최고령자로 발표했던 114세 가마토 장수 할머니(일본 가고시마)는 돼지고기를 |
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글쓴이 : 김기우
날짜 : 05-26
조회수 : 1494
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식사 후 온수와 냉수| 건강 상식<식사 후 온수와 냉수>
이는 아주 중요한 기사입니다.
식사 후에 따뜻한 물에 대한 것만이 아니라 심장마비에 대한 것입니다.
중국인과 일본인은 찬 물을 마시는 것이 아니라 뜨거운 차를 식사하면서
마시는데 아마도 이런 식사습관을 |
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글쓴이 : 김기우
날짜 : 05-25
조회수 : 1526
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멋진 행위 예술| 멋진 행위 예술
아래 클릭
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www.youtube.com/embed/_XXllk_rgbs?feature=player_embedded
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글쓴이 : 김기우
날짜 : 05-21
조회수 : 1376
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음식먹는 다섯가지 원칙| 음식먹는 다섯가지 원칙
음식을 어떻게 먹어야하나?
식위천(食爲天)이란 말이 있다. 음식이 곧 하늘이라는 뜻이다.
사람이 생명을 영위하는 데 가장 중요한 것이 음식이다. 먹지 않으면 목숨을 이어 갈 수 없고 움직일 수도 없다.
&n |
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글쓴이 : 김기우
날짜 : 05-20
조회수 : 1629
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전립샘암까지 커피가 좋은 6가지 이유| 전립샘암까지 커피가 좋은 6가지 이유
피부암ㆍ파킨슨병 위험 등 낮춰커피는 '두 얼굴'을 가지고 있다. 건강에 좋은 점과 나쁜 점이 동시에 들어있다.
그동안 커피가 건강에 좋은지 나쁜지를 놓고 의견이 분분했던 것도 이런 이유 때문이다.하지만 최근의 여 |
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글쓴이 : 김기우
날짜 : 05-19
조회수 : 1993
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